しかし蒸し暑い。かなり蒸し暑い。市内に置いてある湿度系70％。寒暖計は30度。夕方に雨が降ったおかげで湿度UP、ついでに不快指数もUP。
というような気候で…すでに夏バテ。飲み物ばかり口に入り、食べ物が入りません 😥
昨日は固形物もあまり口にせず、紅茶飲んでビール飲んで煎茶飲んでスポーツドリンク飲んで飲むヨーグルト飲んで。水分のちゃんぽん 😎 カラダがだるくなって、アルコールが入ってたのも手伝ってそのまま寝ていまいましたぁ
あきまへん。また体重が減る一歩を進んでしましました 😐
今日もサラダどんどん食べてたら他の固形物が入らんようになってもうて、どないか冷や奴と枝豆は食べて…植物ばかり。まっ、エエか。畑のお肉食べてるし。
なので、栄養ドリンクを今日は飲んで寝ることにしまぁ～すっっ 😉
P.S.みなさんも夏バテには気をつけてくださいネ 💡