梅雨でも雨が降ってない日が多い今季ですが…5月6月は例年に比べて暑かったように思います。
そんな中で、今日7月2日は「半夏生(はんげしょう)」。
疲れやすいこの時期、タコを食べて精をつけましょうっていう日ですワ。
自分も今日、タコの酢の物を食べました 😆
タコはタウリンが豊富の含んでいて疲れ防止に。栄養ドリンク剤にも入っててご存知のかたの多いかと。タウリンは貝類に多く含んでいるんですが、タコは貝を食べてるので、タコにもまたタウリンが多く含まれます。
最近では半夏生も少しずつ知られてきているような気がします。スーパーで紹介しているのはもちろん、TVなんかでも話題になっていることもあります。
で、最近の自分は水分を多く摂取していて夏バテ気味かとって思って、ヘルスメーターに久しぶりに乗ってみました。じぇじぇ？！数値を見ると…体重が減っている ❗
前回計った数値が記憶されてるので、マイナス2kgで52kg。体脂肪もマイナス1％で8％。完全に夏バテ。この1～2ヶ月バタバタしてたからかも。
体重が減ってる時って、自分でもなんとなくわかります。チカラ入れてもずっと思うように入らなかったり、飲み物が多くなってるとか。
毎年 夏バテで体重が減る始末。みなさんも気をつけてくださいネ。